Der Vitamin-B-Komplex ist eine Gruppe von biochemisch sehr unterschiedlichen, wasserlöslichen B-Vitaminen, dessen Funktionen allerdings eng miteinander verknüpft sind.
Alle Vitamine des B-Komplexes aktivieren Enzyme im Organismus, die für den Kohlenhydrat-, Fett- und Proteinstoffwechsel zuständig sind. Vitamin B1, B2, Niacin, B5, B6 und B7 tragen somit zu einem normalen Energiestoffwechsel unserer Zellen bei. Einige B-Vitamine (Niacin, Vitamin B6 und Vitamin B12) sind für eine normale Funktion unseres Nervensystems und für eine normale psychische Funktion von Bedeutung. Folsäure, Vitamin B6 und B12 tragen zudem zur Verringerung der Müdigkeit bei. Für eine gesunde Funktion unseres Immunsystems sind Folsäure, Niacin, Vitamin B1, B6 und B12 von Bedeutung.
Einen erhöhten Bedarf an B-Vitaminen haben vor allem Vegetarier und Veganer, ältere Menschen, Menschen mit häufigem Stress oder starker körperlicher oder geistiger Belastung und Schwangere.
Allvital Vitamin B Komplex ist eine hochwertige und hoch dosierte Kombination aller acht B-Vitamine. Dazu enthält Vitamin B Komplex die wichtigen Kofaktoren Cholin, Inosit und PABA, welche zu einer verbesserten Aufnahme der B-Vitamine führen.