Energie am Morgen, Leistungsfähigkeit am Tag und Erholung in der Nacht folgen einem inneren Zeitplan. Der Biorhythmus bestimmt, wie gut unser Körper funktioniert – und gerät in der modernen Lebensweise leicht aus dem Gleichgewicht.
Neben Licht, Regelmäßigkeit und Stressmanagement kann auch eine gezielte Versorgung mit ausgewählten Mikronährstoffen dazu beitragen, den Biorhythmus sanft zu unterstützen.
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